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1.
(ZE) KIZAMI ZUKI /GYAKU ZUKI / MAE GERI
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2.
(ZE) AGE UKE / SOTO UKE / GEDAN BARAI (com o mesmo braço
) GYAKU ZUKI
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3.
(ZE) KIZAMI URAKEN UCHI / GYAKU ZUKI /MAWASHI GERI
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4.
(ZE) UCHI UKE / GEDAN BARAI / (KO) SHUTO UKE (mesmo braço)
/ GYAKU SHUTO UCHI
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5.
(ZE) KIZAMI HAITO UCHI / GYAKU SHUTO UCHI / YOKO GERI
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6.
(KO) SOTO UKE / (KI) YOKO ENPI/ TATE URAKEN / (ZE) GYAKU
ZUKI
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7.
(ZE) MAE GERY / MAWASHI GERI / USHIRO GERI (trocando de
perna ) 3 vezes
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8.
(KO) SHUTO UKE / SHUTO GEDAN BARAI (mesmo braço )
/ (ZE) GYAKU NUKITE
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9.
(KI) KIZAMI HAISHU UKE / MIKAZUKI GERI / MAE ENPI
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10.
(KI) YOKO GERI KEKOMI /passa por KAKE DACHI / KIZAMI YOKO
GERI KEAGE ( 3 vezes)
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11.
(ZE) MAE GERI / YOKO GERI (para o lado) / USHIRO GERI (para
traz) / MAWASHI GERI (avançando) (todos com a mesma
perna)
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12.
(ZE) GEDAN BARAI / UCHI UKE / AGE UKE / SOTO UKE (com mesmo
braço) / GYAKU MAWASHI ZUKI
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- SHIAI
KUMITE até 17 anos com protetores opcionais.
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-
JYU KUMITE de 18 anos em diante
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-
DEFESA PESSOAL opcional para de 35 anos em diante
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- TEKKI
SHODAN / TEKKI NIDAN e os HEIAN(s)
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- Todas
as técnicas deste e dos exames anteriores.
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| Obs.:
(ZE) Zenkutsu Dachi , (KO) Kokutsu Dachi, (KI) Kiba Dachi. |
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